Sebesar 75% wanita di dunia mengalami keputihan yang sayangnya tidak semua keputihan itu normal jadi musti paham cara cegah keputihan yang cenderung berbahaya. Keputihan merupakan proses keluarnya cairan dari vagina, dan asalkan tidak memberi efek gatal, bau, dan warnanya putih maka masih aman. Resiko keputihan ini akan meningkat manakala seorang wanita mengalami stress, gaya hidup tidak sehat, sampai kurangnya kebutuhan istirahat. Maka disarankan untuk menjaga kesehatan supaya resiko keputihan yang berbahaya bisa dihindari sedini mungkin.
 |
| Ilustrasi. Photoright: Free-Photos / www.pixabay.com |
Tips Mencegah Keputihan
Untuk hidup lebih sehat dan bebas keputihan terutama yang berbahaya maka disarankan untuk melakukan tindakan preventif. Pencegahan ini antara lain:
1. Menjaga kebersihan vagina,
Dengan memperhatikan kebersihan vagina maka resiko mengalami keputihan akan menurun secara alami. Caranya bisa dengan rajin membersihkan vagina dan menjaganya tetap dalam kondisi kering jadi usahakan tidak lembab apalagi basah. Jika sudah menikah dan sudah aktif melakukan hubungan suami istri usahakan setiap selesai berhubungan membersihkan vagina secara langsung dan tetap setia. Sebab masalah organ reproduksi berawal dari kebiasaan seks yang tidak sehat dan memicu keputihan abnormal.
2. Memperhatikan pakaian dalam,
Daripada bingung mencari hal yang dilakukan ketika keputihan maka melakukan pencegahan akan lebih baik. Selain memperhatikan kebersihan vagina Anda pun wajib memperhatikan kondisi pakaian dalam. Pastikan bersih dan juga kering ketika dipakai karena vagina tidak akan sehat jika selalu lembab apalagi basah. Kemudian gunakan celana dalam dari bahan yang mudah menyerap keringat, bila memungkinkan ganti celana dalam 3-4x dalam sehari.
3. Paham cara pakai pembalut maupun pantyliner,
Salah satu upaya untuk menjaga kebersihan vagina adalah dengan memakai pembalut saat menstruasi dan pantyliner di hari biasa. Namun penggunaan keduanya dianjurkan untuk diganti setiap empat jam sekali sehingga satu pembalut jangan dipakai seharian penuh. Sebab dijamin tidak akan berdampak baik bagi kesehatan vagina, nantinya akan menyuburkan pertumbuhan jamur dan bakteri jahat sehingga memicu keputihan abnormal. Lalu merambah pada jenis penyakit lain yang lebih berbahaya.
Untuk hidup lebih sehat dan bebas keputihan terutama yang berbahaya maka disarankan untuk melakukan tindakan preventif. Pencegahan ini antara lain:
1. Menjaga kebersihan vagina,
Dengan memperhatikan kebersihan vagina maka resiko mengalami keputihan akan menurun secara alami. Caranya bisa dengan rajin membersihkan vagina dan menjaganya tetap dalam kondisi kering jadi usahakan tidak lembab apalagi basah. Jika sudah menikah dan sudah aktif melakukan hubungan suami istri usahakan setiap selesai berhubungan membersihkan vagina secara langsung dan tetap setia. Sebab masalah organ reproduksi berawal dari kebiasaan seks yang tidak sehat dan memicu keputihan abnormal.
2. Memperhatikan pakaian dalam,
Daripada bingung mencari hal yang dilakukan ketika keputihan maka melakukan pencegahan akan lebih baik. Selain memperhatikan kebersihan vagina Anda pun wajib memperhatikan kondisi pakaian dalam. Pastikan bersih dan juga kering ketika dipakai karena vagina tidak akan sehat jika selalu lembab apalagi basah. Kemudian gunakan celana dalam dari bahan yang mudah menyerap keringat, bila memungkinkan ganti celana dalam 3-4x dalam sehari.
3. Paham cara pakai pembalut maupun pantyliner,
Salah satu upaya untuk menjaga kebersihan vagina adalah dengan memakai pembalut saat menstruasi dan pantyliner di hari biasa. Namun penggunaan keduanya dianjurkan untuk diganti setiap empat jam sekali sehingga satu pembalut jangan dipakai seharian penuh. Sebab dijamin tidak akan berdampak baik bagi kesehatan vagina, nantinya akan menyuburkan pertumbuhan jamur dan bakteri jahat sehingga memicu keputihan abnormal. Lalu merambah pada jenis penyakit lain yang lebih berbahaya.
Belum ada tanggapan untuk "Ini Dia Tips Mudah untuk Mencegah Keputihan yang Bisa Anda Coba"
Posting Komentar