Mengobati Diare dan Sembelit pada Anak dengan Bahan Alami

Anak anda pernah mengalami diare? Atau sembelit? Kedua penyakit itu kerap menyerang anak, karena anak cenderung belum bisa mengatur pola makannya dengan baik, kecuali anda sebagai orangtua mengaturnya. Artinya sebagai orang tua, anda harus pandai mengatur pola makan anak sesuai dengan usianya. Tapi jika sudah terlanjur anak anda mengalami diare atau mengalami sembelit maka berikut obat alaminya.
Buah Pir. Image by PublicDomainPictures from Pixabay.com
1. Bahan herbal yang mampu mengobati diare

Bahan herbal yang dimaksud yakni tanaman yang berasal dari alam yang secara langsung dikonsumsi dan diolah tanpa ditambahkan bahan kimia yang lain, sayuran dan buah-buahan termasuk pada bahan herbal ini. Sayuran dan buah tentu tidak diragukan lagi khasiatnya, bahkan keduanya merupakan obat diare pada anak alami resep dokter. Berikut sayuran dan buah yang dapat mengobati anak anda ketika diare. 

Wortel

Wortel merupakan sumber serat yang baik untuk meningkatkan aktivitas usus, sehingga bisa menjadi Ampuh untuk mengobati diare anak anda. Anda bisa mengolah wortel menjadi sup. Berikut caranya.
  • Sediakan 500 gram wortel, cuci, kupas dan potong-potong. 
  • Didihkan setengah gelas air pada wajan, kemudian tuangkan potongan-potongan wortel, masak hingga matang, rebus sekitar 15 menit. 
  • Tambahkan bumbu-bumbu sesuai selera
  • Sup wortel siap disajikan, konsumsi sop wortel setiap hari sehingga gejala diare mereda.
Selain dijadikan sup bisa juga anda berkreasi membuat salad wortel yang mentah dan diserut. Resep ini hanya diperuntukkan bagi anak mulai dari 2 tahun ke atas

Lemon

Mengandung anti bakteri dan anti inflamasi hingga mampu menjadi obat diare. Resepnya dengan mengkonsumsi sebanyak 4-5 sendok jus lemon. Lemon ini bisa diberikan kepada balita. 

Selain sayur dan buah, ada beberapa bahan herbal lain yang dapat mengobati diare yaitu, daun kayu putih, daun jambu biji, tanaman anting-anting. Daun prasmanan, rimpang empu kunyit, akar jeruk nipis, akar bayam duri, biji buah makasar, rimpang kunci pepet, bunga knop, daun kesumba keling, tanaman. 

2. Bahan herbal yang mampu mengobati sembelit

Bahan herbal yang dimaksud adalah sayuran dan buah-buahan. Berikut sayuran dan buah-buahan yang dijadikan sebagai obat sembelit dan susah buang air besar alami.  

Brokoli

Merupakan sayur yang kaya akan serat, baik untuk mengatasi sembelit. Jika anda akan mengolahnya maka jangan terlalu lama memasak brokoli agar kandungan seratnya tidak rusak. Anda bisa mengukus, merebus atau memanggangnya. Sajikanlah dengan kreatif agar anak anda menyukainya. 

Buah pir

Mengandung vitamin C, dan kaya akan serat yang baik untuk kesehatan anak. Buah ini membantu tinja lebih lunak hingga mudah dikeluarkan. Buahnya bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus sehingga disukai oleh anak-anak. 

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "Mengobati Diare dan Sembelit pada Anak dengan Bahan Alami"